暮らしのヒント

生き方

スマホ依存やネット中毒を解消する方法【行動アーキテクチャ】

スマホ依存やネット中毒を解消する方法は3つ挙げてみました。どれも簡単に実践できるものなので、どれか一つでも試せそうなものがあればやってみてください♪そしてその実践が続くといいですね!
暮らし

現代人の行動嗜癖。40%の人が依存症?

行動嗜癖とは。そして現代の行動嗜癖には何があるのか。インターネットが急速に発達し、もはや誰もがスマートフォンを持つ時代です。私たちは1日にどれだけスマホに費やしているのでしょうか。
暮らし

質素な暮らしで生きるための10のポイント。生活の質を上げない!

質素な暮らしを目指すためのヒントを10つ挙げてみました。すべてを実践するのではなく、1つでもピンっとくるものがあれば幸いです。質素に暮らすと節約にも繋がりますので、ぜひやってみてください。
暮らし

1日の隙間時間に読書をおすすめする理由。

1日にどのくらいのスキマ時間がありますか?その時間を有効活用するれば、ものすごく生産性が上がるかもしれません。たったの15分、30分と思ってSNSを眺めるよりも意味のあるインプットに変えてみると、有意義な時間に変わります。